Πως να θηλάσετε το μωρό σας με άνεση και ασφάλεια στη διάρκεια του καύσωνα.
Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η ζέστη και η υγρασία μπορούν να κάνουν το θηλασμό των νεογέννητων ακόμα πιο σημαντικό για την υγεία και την ευημερία τους. Τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά τείνουν να ζητούν το στήθος συχνότερα, καθώς ιδρώνουν περισσότερο, χάνουν υγρά και η δίψα τους αυξάνεται.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το πρώτο γάλα, το οποίο είναι πλούσιο σε νερό, είναι το κατάλληλο για την ενυδάτωση του μωρού σας. Συνήθως δε χρειάζεται να προσθέσετε νερό ή άλλα υγρά στο μητρικό γάλα, εκτός αν ο παιδί φαίνεται ιδιαίτερα αφυδατωμένο, περίπτωση στην οποία πρέπει να συμβουλευτείτε πάντα τον παιδίατρό σας.
Όταν θηλάζετε το μωρό σας στον καύσωνα, υπάρχουν μερικές συμβουλές για να κάνετε τη διαδικασία πιο άνετη για εσάς και το μωρό:
-
Πίνετε περισσότερο νερό: Είναι σημαντικό να είστε ενυδατωμένη για να ευνοηθεί η παραγωγή γάλακτος και να αισθάνεστε καλύτερα. Αποφύγετε τους χυμούς με προσθήκη ζάχαρης για να μην προκαλέσετε κολικούς στο μωρό.
-
Χρησιμοποίησε τη θέση “rugby” ή μαξιλάρι θηλασμού: Αυτές οι θέσεις μπορούν να βοηθήσουν να μη ζεσταίνεται πολύ το παιδί με το σώμα σας, κάτι που είναι σημαντικό στη ζέστη.
-
Διατηρήστε τον χώρο δροσερό: Αν έχετε κλιματιστικό, ρυθμίστε τη θερμοκρασία λίγους βαθμούς κάτω από την εξωτερική ή χρησιμοποίησε τη λειτουργία “αφύγρανσης”. Αν χρησιμοποιείτε ανεμιστήρα, προσπαθήστε να μην είναι στραμμένος απευθείας προς το παιδ.
Με αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να κάνετε τον θηλασμό στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού μια ευχάριστη δραστηριότητα για εσάς και το μωρό σας. Πάντα ακολούθησε τις ανάγκες και τις ενδείξεις του μωρού και συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για οποιαδήποτε ανησυχία.
Διαβάστε επίσης:
Μητρικός θηλασμός: Έρευνα δείχνει το μεγάλο όφελος στα βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά
Τα συχνότερα λάθη στο τάισμα του μωρού με μπιμπερό.
