Μία νέα έρευνα από το Ισραήλ έρχεται σήμερα να προστεθεί στις δεκάδες που μέχρι στιγμής έχουν δημοσιευτεί, σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό και δη στην πρόληψη κατά της Covid-19.
Σύμφωνα με τα νέα στοιχεία, όπως προέκυψαν από τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Μπαρ-Ιλάν, η έλλειψη βιταμίνης D αυξάνει κατά πολύ την πιθανότητα βαριάς νόσησης από Covid-19, καθώς και θανάτου. Οι ειδικοί κατέληξαν στο πόσο σημαντικό είναι να διατηρεί κανείς φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό, ειδικά εν μέσω πανδημίας. Και αυτό, αναπόφευκτα μας κάνει να αναρωτιόμαστε, αν θα πρέπει να ενισχύσουμε την λήψη αυτής της βιταμίνης στην διατροφή των παιδιών μας, ειδικά τους χειμερινούς μήνες με τη μειωμένη ηλιοφάνεια.
Να δίνω στο παιδί μου βιταμίνη D ως πρόληψη κατά του κορωνοϊού;
Επικοινωνήσαμε με την παιδίατρο κ. Άννα Παρδάλη, η οποία μας έδωσε σαφή απάντηση:
“Έχουν υπάρξει αρκετές μελέτες, και από την Ελλάδα και από το εξωτερικό, που έχουν αποδείξει ότι η βιταμίνη D, πάνω από ορισμένα επίπεδα, λειτουργεί θετικά και ευοδώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Από την άλλη μεριά, η έλλειψη βιταμίνης D συνδυάζεται με συχνότερες λοιμώξεις.
Αυτό που λέμε στους γονείς, λοιπόν, είναι να ελέγχουν τα επίπεδα της βιταμίνης D με αιματολογικές εξετάσεις για να διορθώνουν τυχόν ελλείψεις, ώστε να έχουν τα παιδιά τα φυσιολογικά επίπεδα της βιταμίνης αυτής.
Στα παιδιά σήμερα είναι αρκετά συνηθισμένη η έλλειψη βιταμίνης D. Γιατί μέχρι πρότινος, στην Ελλάδα επαναπαυόμασταν, ότι αφού έχουμε αρκετή ηλιοφάνεια δεν μας λείπει αυτή η βιταμίνη. Τελικά, τα τελευταία χρόνια αποδεικνύεται, ότι δεν είναι έτσι. Και αυτό αποδίδεται στην διατροφή. Πρέπει, λοιπόν, να υπάρχει επάρκεια πρόσληψης της βιταμίνης μέσω των τροφών. Χρειάζεται, δηλαδή, να καταναλώνουμε πολλά ψάρια (τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα) και αυγά.
Όσο δεν συμβαίνει αυτό, χρειάζεται τα παιδιά που παρουσιάζουν έλλειψη, έπειτα από έλεγχο, να λαμβάνουν συμπλήρωμα αυτής, για ορισμένο χρονικό διάστημα και σε συγκεκριμένη ποσότητα που θα κρίνει ο παιδίατρος. Προσοχή, όμως: Να μη δίνουν οι γονείς από μόνοι τους στα παιδιά βιταμίνη D. Η διόρθωση γίνεται βάση της έλλειψης!”
Διαβάστε ακόμα:
Μ. Γκάγκα στο infokids για το Παίδων Πεντέλης – Θα επιστρέψει σε κανονική λειτουργία;
Κρέπες αλμυρές με κοτόπουλο, τυρί και καλαμπόκι
Εριέττα Κούρκουλου: Να γιορτάζουμε ένα υγιές έμβρυο, όχι baby showers και τρελά πάρτυ
